هذه الدورة لك إذا كنت
تشعر بالإرهاق والتوتر والقلق
تتحمّل وطأة صدمات نفسية التي لم يتم حلها
تعاني من الأرق أو تسعى لتحسين جودة النوم
مهتم باكتشاف وتطبيق إمكانات النَفَس لتعزيز التنظيم العاطفي وإزالة الأنماط القديمة
تشعر بالاختناق من ضغط المشاعر المتراكمة
تود أن تزيد من مستويات طاقتك
تود إزالة التشويش الذهني وزيادة التركيز
تحسين عملية الهضم والنفخة
05.
تعلم بالسرعة التي تناسبك - حدد سرعتك الخاصة للتقدم خلال الدورة التدريبية، مما يضمن فهمًا شاملاً للتمارين
04.
عند التسجيل، لن تكون وحدك - أرسل أسئلتك واستفساراتك وسيكون فريق العمل جاهزاً للدعم والمساعدة
03.
تعلم في أي وقت وفي أي مكان - يمكنك الوصول إلى مواد الدورة التدريبية في الوقت الذي يناسبك، مما يسمح لك بالتعلم وأنت مرتاح في منزلك أو أثناء التنقل
02.
١٠٠٪ ضمان استرجاع المبلغ
إذا لم تشعر بالرضا عن المحتوى، بعد إكمال دورة نَفَس ١٠١، أو إذا كنت تعتقد أن الدورة لم تلبي توقعاتك، فسنقوم برد استثمارك بالكامل خلال 30 يومًا من تاريخ الشراء
01.
احصل على دخول دائم إلى المحتوى ومقاطع الفيديو لهذه الدورة مدى الحياة - بمجرد أن تستثمر في رحلتك، فإن ثروة المعرفة والتوجيه ستكون ملكك لإعادة النظر فيها واستكشافها وقتما تشاء
ميّزات الدورة
آراء المشتركين
هالتمارين من اروع الهبات اللي ربنا حطها بطريقي، ولهيك حابة شاركك تجربتي لانك ساهمتي بتغيير حياتي بطريقة جذرية وغير متوقعة بشكل عام عندي تحديات بحياتي خلتني لفترة طويلة شد على حالي واتنفس بطريقة سطحية ومو كافية وهالشي أظهر عندي أعراض القلق والتوتر وعدم التركيز بالإضافة إلى احتباس السوائل بجسمي وعدم التواصل الجيد مع اللي حواليي أول يوم بلشت حسيت بدوخة خفيفة وحرقني انفي شوي وعصبت على الأولاد.. بس بنفس الوقت يومها نمت بعمق على غير العادة ويوم عن يوم ومع تشجيعك وطاقتك المميزة بلشوا أولادي يلاحظوا التغيير استوعبت يوم عن يوم لما كنتي تخبريني أنو "وقت تتعلموا أنو تقودوا وتتحكموا بتنفسكن فيكن تقودوا أي موقف بيصير معكن لانكم عم تتواصلوامع ذاتكم بطريقة أفضل." صرت وقت المشاكل اقدر حط حالي ببالون كبير وبكل هالهدوء والسكون اقدر عالج أي تحدي ، عنجد التنفس هوه الشفاء والعلاج الصح لي كنت محتاجتو. تنفسنا بيغير عواطفنا وبينقلها لمطرح رائع ، وبيغير طاقتنا بطريقة سحرية عنجد كندة ممتنة من كل قلبي
Y - B
محتوى دورة " نَفَس" 101
مدة الدورة ٣ ساعات و١٠ دقائق
١- فهم عملية التنفس، النَفَس وصحة الجسم والجهاز العصبي (٩ دقيقة)
٢- تطبيق عملي (١٧ دقيقة)
٣- تطبيق عملي (١٥ دقيقة)
١- النَفَس صلة الوصل بين الجسم والعقل، تفكيك الأنماط المحدودة وإعادة برمجة القعل الباطن من خلال هذه الصلة (١١ دقيقة)
٢- تط بيق عملي (٩ دقيقة)
٣- تطبيق عملي (١٥ دقيقة)
١- النفس وتحرير الصدمات وتفريغ المشاعر (٧ دقيقة)
٢- تطبيق عملي (١٨ دقيقة)
٣- تطبيق عملي (١٠ دقيقة)
٤- تطبيق عملي (٩ دقيقة)
جلسة نفس كاملة لإعادة
الهدوء والاسترخاء العميقين (٣٥ دقيقة)
جلسة نفس كاملة لإعادة التوازن (توازن الطاقة الأنثوية
(٣٥ دقيقة) (والذكورية
تقديم: كندة
تعرف على كندة، القوة التوجيهية وراء دورة “نَفَس”. مع أساس متين مبني على دراسة هاثا يوغا، و ين يوغا، وكريا يوغا، وتحرير
Fascia Release الأنسجة المترابطة
وخبرتها في مساعدة الآخرين لخلق تجارب تغيير وارتقاء في حياتهم, الدورة التدريبية “نَفَس” لا تتعلق فقط بتمارين التنفس؛ إنها رحلة لاكتشاف الذات والتحول العميق. حيث يصبح التنفس أداة قوية لإطلاق الإمكانات اللامحدودة بداخلك، انضم إلى كندة وهي تشاركك الفوائد العميقة لتمارين التنفس، وترشدك نحو طريق الهدوء الداخلي والتواصل المتناغم. اكتشف فن العيش الواعي مع كندة، رفيقتك في هذه الدورة الغنية